Heureuse de vous accueillir ici
Il arrive un moment où le corps dit stop, où les tensions s’accumulent, où les émotions débordent, où les solutions habituelles ne suffisent plus.
C’est souvent là que commence un véritable chemin d’écoute, de compréhension et de réajustement.
J’accompagne les femmes à comprendre ce qu’elles vivent, à prendre leur place et à retrouver de la liberté dans leur vie comme dans leur corps.
J’ai longtemps su tenir,
j’ai appris à m’écouter
Faire les bons choix, être raisonnable, avancer et trouver des solutions quand quelque chose n’allait pas : cela vous parle peut-être.
J’ai moi-même longtemps été très douée pour faire ce qu’il fallait : avancer, être à la hauteur, tenir. Je pensais qu’en faisant les bons choix, en assumant mes responsabilités et en étant à la hauteur, je construirais forcément une vie dans laquelle je me sentirais bien. Je me demandais davantage ce qu’il fallait faire que ce dont j’avais réellement envie.
Peu à peu, j’ai appris à écouter mes besoins et à faire des choix qui me ressemblent davantage.
De la pharmacie à la psychopratique
J’ai choisi la pharmacie parce que j’aimais comprendre le corps, la physiologie, ce qui se cache derrière un symptôme. Cette rigueur scientifique fait toujours partie de moi.
Mais j’ai compris que la connaissance du corps ne suffisait pas à comprendre une personne et ce qu’elle traverse.
On peut faire attention à son alimentation, prendre des compléments alimentaires, essayer de mieux dormir… et continuer, malgré tout, à tirer sur la corde. Je l’observe très souvent chez les femmes que j’accompagne. C’est aussi pour cela que mon accompagnement va au-delà des conseils d’hygiène de vie.
Pourquoi sait-on qu’on devrait ralentir, sans réussir à le faire ?
Pourquoi dit-on encore oui alors qu’on aurait voulu dire non ?
Parce que nos réactions ne dépendent pas seulement de ce que l’on sait. Anticiper, tout contrôler ou chercher à ne pas décevoir sont des façons de réagir ancrées au fil de notre éducation, de nos relations et de notre environnement. Elles ont parfois aidé à nous protéger ou à trouver notre place, mais peuvent devenir un frein lorsqu’elles continuent à s’imposer aujourd’hui.
C’est ce décalage entre comprendre et parvenir à changer qui m’a amenée à approfondir la dimension émotionnelle et relationnelle de l’accompagnement, puis à me former à la psychopratique. Aujourd’hui, j’associe ce travail psychologique à ma connaissance du corps.
Parler de votre ventre, et de ce qui le noue
Mon parcours me permet de relier les connaissances scientifiques et la dimension émotionnelle de ce que vous vivez.
Une difficulté à poser vos limites, des nuits agitées, une relation qui vous épuise ou des inconforts digestifs peuvent avoir leur place dans nos échanges. Mon approche prend en compte ce qui se joue dans votre corps, vos émotions et votre façon de vivre, sans chercher une explication unique à tout ce que vous traversez.
Manger peut parfois être une recherche de réconfort. Nous pouvons explorer ce qui se joue dans ces moments, sans réduire les compulsions alimentaires ou les variations de poids à leur seule dimension émotionnelle.
Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui entretient vos difficultés et à trouver des façons concrètes d’agir, pour que le changement se traduise dans votre quotidien et puisse s’inscrire dans la durée.
Fun facts
Ma passion : la couture
Créer mes petits accessoires. Choisir les tissus, les couleurs et voir une idée prendre forme.
Si je n’étais pas thérapeute ?
Home organiser. Repenser les espaces et trouver des idées pour les rendre plus agréables à vivre.
Senteurs et préparations
Roll-on, baumes, ovules, mélanges à diffuser… J’aime les senteurs, associer les huiles essentielles et réaliser mes propres préparations.
Le podcast que j’aime
Bliss. Des récits de femmes, intimes et sincères, autour de la maternité et des moments qui changent une vie.
Vous n’avez pas besoin de trouver les mots parfaits, ni de tout avoir compris avant de venir. Une hésitation, un ressenti ou une situation qui revient suffisent pour commencer.
Nous prendrons le temps de comprendre ce qui compte pour vous et de trouver des pistes qui vous correspondent, à votre rythme.
Cécilia
Faire de la place à ce qui compte pour vous
« Tout va bien, je gère. » Vous vous reconnaissez ? Gérer, anticiper, prendre sur vous, continuer, être là pour les autres…
Mon travail, c’est de vous aider à comprendre ce qui vous maintient dans ces fonctionnements, puis à agir concrètement sur ce qui peut changer. Pour progressivement oser vous affirmer, retrouver confiance, faire vos propres choix et arrêter de toujours vous oublier. Pour vous sentir davantage libre de vivre votre vie à vous.
Mon parcours et mes formations
2014 — Doctorat en pharmacie
Université d’Aix-Marseille II, Marseille2018 — Naturopathie
Formation au CERFPA2020 — Diététique et physio-nutrition
Diplôme universitaire (DU) — Université de Grenoble2021 — Aromathérapie
Certification d’aromatologue — formations auprès d’Aude Maillard et du Dr Daniel Pénoël2023 — Psychopratique
Formation à l’IFPP, centrée sur l’accompagnement psychologique et les outils thérapeutiques
Un parcours que je continue d’enrichir par des formations complémentaires, des ateliers et l’exploration d’approches psycho-émotionnelles et corporelles.
